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肩こりと腰痛の治し方
| 投稿者 | 投稿内容 | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 15:51
マッサージはやってもらいましたが、意外と高かったのとその時は効かなかったのでやめました。人によるんでしょうね。
整形外科で血行をよくする薬以外はもらったことがないです。血行をよくする薬は胃に悪いそうなので注意です。精神に作用する薬（デパス等）って試してみたいですね。 ちなみに、わたしは整形外科と眼科を受診しました。ＶＤＴ症候群だったら眼科だそうです。 [ メッセージ編集済み 編集者: あおい 編集日時 2005-10-11 15:54 ] | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 15:52
鍼灸院で針を刺して貰うと結構腰痛は良くなりました。
後は、軽症ならサウナのマッサージコーナーで念入りにマッサージして貰う。 ちょっとはマシになる。 | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 16:21
おおー、歯ですか。歯が原因とは思いづらいですが、溺れるものは矯正歯科へ行きます。矯正ってフランケンシュタインみたくなるのですよね、あまり気は進みませんが。
針は痛そうなのでやったことないです。痛いのに直らなく、且つお金を払うとなりそうで怖いです。 | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 16:41
フランケン・・・(笑)
今は目立ちにくい透明タイプもあるそうですよ。 しかし、矯正するとなるとン十万掛かる上、2年以上装着しなければならないので まずは噛み合わせだけ診てもらうのが得策だと思います。(歯科検診感覚で) それが原因でなかったとしても安心料だと思えば良いですし、 自覚症状の無い初期虫歯とか見つけてくれたりもします。 | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 17:13
矯正について、何も知りませんでした。ン十万はきびしい、しかも2年は長いです。肩こりが確実に直るという保証があればいいですが、とりあえず見てもらうだけにします。
スポーツジムは高いので、自宅で筋トレをすることにします。余り効かない薬にお金かけてます。 | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 17:15
この業界は、肩こりで悩む人が多いようです。
同じ姿勢での座り仕事、目の疲労、さらに過剰労働... 冷え性だと特にやばいみたいです。 私も極度の冷え性なので肩こりには悩まされています。 座り仕事が中心だと血流はさらに悪化しますし、 目の疲労も手伝ってか、肩が凝っているのがデフォルトになりました。 いつも誰かに全体重かけて肩を踏んで貰ってますw 足湯などをするようになってから少し収まりました。 足湯って体全体が暖かくなって最高です。 今年は、職場で足湯ケース持ち込もうかと思っています。 _________________ C# と VB.NET の入門サイト じゃんぬねっと日誌 | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 17:41
わたしも冷え性で毎日バブや温泉剤を入れてお風呂にはいってます。効果はなんとなくですね。ホカロンを貼ってましたが、汗疹ができるのでやめました。
足湯ってはじめて知りました。足だけで気持ち良くなるんですね。 | ||||
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投稿日時: 2005-10-11 17:47
冷え性を治すことで、肩こりを改善しようという試みだったりします。 私の場合は冷え性から来てそうだったもので... _________________ C# と VB.NET の入門サイト じゃんぬねっと日誌 | ||||
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