【その強制終了、待って】Windows 11の「効率モード」でPCサクサク：Tech TIPS

重要な作業の最中、PCの動作が急にカクカクになった、そんな経験はないだろうか？　こんなとき、タスクマネージャーでタスクを右クリックしてメニューの［タスクの終了］を選択してCPU使用率が高いアプリを強制的に終了していたかもしれない。しかしWindows 11で実装されている「効率モード」を使えば、アプリを強制終了せずにCPU使用率が下げられる。本Tech TIPSでは、この「効率モード」の使い方について解説する。

[小林章彦，デジタルアドバンテージ]

連載目次

対象：Windows 11 2022 Update（バージョン22H2）以降

PCが重いときにアプリをおとなしくさせるタスクマネージャーの裏コマンド
重要な作業の最中、PCの動作が急にカクカクになった、そんな経験はないだろうか？　こんなとき、CPU使用率が高いアプリを強制的に終了していたかもしれない。しかしWindows 11で実装されている「効率モード」を使えば、アプリを強制終了せずにCPU使用率が下げられる。本Tech TIPSでは、この「効率モード」の使い方について解説する。

　重要な作業の最中、PCの動作が急にカクカクになり、マウスポインターもスムーズに動かなくなる……、そんな経験はないだろうか？　急いで［Ctrl］＋［Shift］＋［Esc］キーを押してタスクマネージャーを開くと、特定のアプリがCPUを90％以上も占有しているのが原因のようだ。

　こんなとき、これまではタスクが終了するまで我慢するか、タスクマネージャーでタスクを右クリックしてメニューの［タスクの終了］を選択してアプリを強制的に“殺す（終了する）”しかなかった。ただ、アプリを強制終了すると、作業中のデータが失われるリスクがあるので、うかつには実行できない。

タスクマネージャーで重いプロセスを強制終了する
タスクマネージャーを起動し、［プロセス］タブを開くと、プロセスの一覧が表示される。ここで、CPUの使用率が高いプロセス名を右クリックし、表示されたメニューで［タスクの終了］をクリックすると、プロセスを強制終了できる（画面中の重いプロセスの例としている「HeavyLoad」は、JAM Softwareが提供しているストレステスト用ツール）。

　実はWindows 11 2022 Update（バージョン22H2）以降、もっとスマートな第三の選択肢が実装されている。それは、アプリを起動したまま、Windows 11のリソースの使用量を減らすタスクマネージャーの「効率モード」だ。本Tech TIPSでは、この効率モードの使い方について解説する。

タスクマネージャーの「効率モード」とは

　タスクマネージャーに実装された「効率モード」とは、特定のアプリケーションプロセスに対して「リソースの消費を抑えなさい」とWindows 11が命令を出す機能だ。

　具体的には、そのアプリの処理優先度（プライオリティ）を下げることで、CPUやメモリの使用量を減らすというものだ。これにより、そのアプリがPC全体のパフォーマンスに与える悪影響を抑えつつ、アプリ自体は終了させずに済む。アプリの処理時間は長くなるものの、アプリを終了させないため、作業中のデータが失われることはない。

　また、効率モードから通常モード（処理優先度の高い状態）に戻すことも可能なので、他のアプリの負荷が下がった時点で通常モードにして処理を進めるといったこともできる。

　例えば、OneDriveなどのオンラインストレージの同期を一時的に抑制したいといった場合に使うとよい。

　ただし、Windows 11のシステムにとって重要なプロセスなどを「効率モード」に設定することはできないので注意してほしい。

システムにとって重要なプロセスは「効率モード」の対象外
システムにとって重要なプロセスでは、「効率モード」がグレーアウトしており選択できない。Windowsセキュリティのウイルススキャンプロセス「Antimalware Service Executable」は非常に負荷の高いプロセスだが、残念ながら「効率モード」には移行できない。

負荷の高いアプリを「効率モード」に設定する

　タスクマネージャーを起動し、PCを重くしている「負荷の高いアプリ」を探そう。タスクマネージャーは、タスクバーの右クリックメニューで［タスクマネージャー］を選択するか、［Ctrl］＋［Shift］＋［Esc］キーを押せば起動できる。

　タスクマネージャーが起動したら、［プロセス］タブを開き、「CPU」の列をクリックして使用率の高い順に並べ替える。CPUの使用率が高いアプリ（プロセス）、つまりPCを重くしている原因のアプリを特定する。

　原因となっているプロセスの中で、処理が遅くなっても構わないものを右クリックし、表示されたメニューで［効率モード］を選択する。「効率モードを有効にしますか？」という確認ダイアログが表示されたら、［OK］ボタンをクリックする。

　「効率モード」が有効になると、タスクマネージャーの「状態」列に「効率モード」と表示される。このプロセスのCPU使用率が下がることで、PC全体の動作が改善されるはずだ。全体としてCPU使用率が低いような場合は、「効率モード」にしても、そのプロセスのCPU使用率はそれほど下がらないようだ。

　複数のタブを開いた状態のWebブラウザなどの場合、メニューを開いても［効率モード］がグレーアウトして選択できなくなっている。このような場合は、このプロセスを展開（プロセス名の前にある「>」をクリック）して、展開されたプロセスを右クリックすると［効率モード］が選択できる。

　なお、Webブラウザの場合、ブラウザ自体が使用していないタブを自動的に「効率モード」にする機能がある。そのため、Webブラウザのプロセスを展開すると、「状態」列に［緑色の葉っぱ］アイコンが表示されているはずだ。これは、このプロセスが「効率モード」状態にあることを示している。

負荷の高いアプリを「効率モード」に設定する（1）
［Ctrl］＋［Shift］＋［Esc］キーを押して「タスクマネージャー」を起動する。［プロセス］タブを開いたら、「CPU」列をクリックして、CPUの使用率順に並べ替える。負荷の高い（重い）プロセス順に並んだら、「効率モード」にしたいプロセス名を右クリックして、メニューの［効率モード］を選択する。

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負荷の高いアプリを「効率モード」に設定する（2）
確認ダイアログが表示されるので［OK］ボタンをクリックする。次回以降、このダイアログを非表示にしたい場合は、「今後、このメッセージを表示しない」にチェックを入れてから［OK］ボタンをクリックすればよい。

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負荷の高いアプリを「効率モード」に設定する（3）
「効率モード」になると、「状態」列に「効率モード」と表示される。プロセスによっては、PCの負荷が高い状態になると、自動的に「効率モード」に移行するものもある。

　「効率モード」を解除したい場合は、再度プロセスを右クリックし、［効率モード］を選択して、チェックを外せばよい。

「効率モード」にしたいプロセスが頻繁に移動して右クリックできない場合は？

　CPU使用率の高い順にプロセスを並べ替えるように設定すると、使用率の変動に応じて頻繁にプロセスの並びが変わり、各プロセスの位置も変わってしまう。すると、狙ったプロセスを右クリックするのが間に合わず、別のプロセスのメニューが表示されてしまうことがある。

　このような場合は、タスクマネージャーの左下にある［⚙ 設定］アイコンをクリックして表示される設定画面で、［リアルタイムアップデートスピード］を「低」にしてみよう。CPU使用率が変動する間隔が延びて、各プロセスの位置が変わる頻度が下がり、右クリックしやすくなる。

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　「効率モード」は、PCを重くするプロセスは停止する、というこれまでの「0か100か」というパフォーマンス管理をより柔軟にコントロール可能にするものだ。PCが重くなったときは、慌てて「タスクの終了」を押す前に「効率モード」を利用することを思い出してほしい。