ドクトル・ピノコのプチ元気の薬

花粉症持ちにはつらい季節がやってきた。一番の治療方法は、体に花粉が入ってこないようにすること！ 花粉症の仕組みと対処方法を知って、この季節を乗り切ろう。

血圧の高い／低いに一喜一憂している人はたくさんいる。でも、そもそも高血圧って体にどう影響するのだろうか？ そして、どのような対策をすればいいのだろうか？ 今回は血圧についてのあれこれを解説する。

恋に落ちたわけでもないのに、急にめまいがしたならば要注意。体の不調からきている可能性もあるからだ。しかも、めまいが起きる原因はさまざま。今回はそんなめまいの理由を探り当てるためのアドバイスを中心にお届けする。

PCやケータイが日常のツールとなったことで、現代人の目の疲れはひどくなるばかり。酷使した目の疲れは、上手に取っておかねばならない。今回は疲れ目の対策についてレクチャーする。

健康な体と心の維持には、睡眠が重要な役割を果たしている。よく眠っているのに疲れが抜けない場合などは要注意。うたた寝を使った疲労回復方法についてもレクチャー！

室内の乾燥は、お肌にとってはもちろん、体にとっても危険な状態。空気が乾燥していることで起きる問題と、それを避けるための手段を解説する。職場の乾燥した空気が気になる人は一読を。

女医のドクトル・ピノコが、つらい日々を送る現代人の体と心にお届けする医療コラム。今回は頭痛を取り上げる。「頭痛」と簡単にいうけれど、実はその種類は千差万別。痛みの種類などを把握し、適切な対応が取れるようにしておきたい。