自分の長所が見つからない？ それは表現の問題だ：理系学生のための「就活」お悩み相談室（3）（2/2 ページ）
自分の長所を見つける3ステップ
自分の長所を見つけ、面接や履歴書で使えるように表現を直すために、下記の3ステップを使います。それでは、実際にYくんの事例でやってみましょう。
●STEP1：家や友達といるときの様子、アルバイトや部活、授業や研究、自分の趣味や好きなことなど、自分が楽しいと思える日常生活の場面をイメージしてください。
ここでは、日常生活をイメージして書いてみてください。
- 2人兄弟の長男
- 家業を時々手伝う
- 事務のバイト
- 電話応対を経験
- プログラミングが得意
- ゲームに熱中する
- 趣味が豊富（ルービックキューブ、茶道）
- ペットの犬がいる
●STEP2：次に、その場面での自分の様子や良い面を、恥ずかしがらずに書いてみましょう。あなたをよく知るご家族や友達に聞いてもいいです。
次に、STEP1で書いた場面の様子や、自分の良い面を書き出します。
- 損得勘定で人と付き合わない
- 裏表がない
- 少人数のときには世話好き
- 嘘をつけない
- 時間や約束を必ず守る
- バイトを2年継続した
- 友人のプログラミングを手伝うことが苦ではない
- 細かい作業が得意
- ペットを可愛がり、面倒をよくみる
●STEP3：これらの長所を、企業に勤務したときに求められる人物像につながるよう、書き換えてみてください。
洗い出した「良い面」を、社会人として評価される表現に変換します。
（1）家業やバイト経験から→実直に仕事に取り組む、苦手なことに時間をかけて取り組んで成果を出す
（2）家族や友人関係から→ 時間や規則を必ず守る、人に信頼してもらえる、言葉は少ないが人の話をよく聞く、誠実といわれる
（3）授業や専門領域から→専門の技術を向上させたい意思が強い 、緻密（ちみつ）な作業を継続するのが苦にならない、作業が正確である
（4）趣味や楽しみごとから→ 1つのことに夢中になれる、ささいなことからも楽しみを見い出して有意義な時間を過ごせる
「短所は長所の裏返し」であると肝に銘じる
よくいわれるとおり、短所は裏返すと長所になります。「人見知り」「細かいことが気になる」というのは、縁の下で緻密な作業を継続し、企業に貢献できる人といえます。社交的で弁が立つ人は、日の当らない作業が苦手で、悩むことがあるのです。
得意なことについては苦労せずにできてしまうため、人はそれが自分の長所であるとはなかなか付かないものなのです。当たり前と思っている「日常の能力」こそ、人のうらやむ、企業の求める力、長所と考えてみてください。
筆者プロフィール
松浦 慶子
臨床心理士・日本カウンセリング学会認定カウンセラー。
国際基督教大学心理学科卒業、筑波大学大学院教育研究科カウンセリング専攻修了 。大学、専門学校での学生相談や講師、精神科睡眠障害外来での医療相談、EAP機関・ピースマインドにて社員や家族のカウンセリングなど、幅広く相談活動を行っている。
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