新たな環境へ飛び込むの、不安だよね？：仕事が「つまんない」ままでいいの？（75）（2/3 ページ）

[竹内義晴（特定非営利活動法人しごとのみらい），＠IT]

なぜ、不安を抱くのか

　新しい環境に飛び込もうとするとき、私たちはなぜ不安を抱くのでしょうか？

　私は、何となく描いている「理想像」が影響しているのではないかと思います。理想像とは、「○○したいな」というありたい姿です。

• 成功したい。結果を出したいな
• 周りの期待に応えたいな
• 周りの人から認められたい。評価されたいな
• できるだけ周りの人に迷惑を掛けずに、ちゃんと仕事をしたいな
• 楽しく仕事をしたいな
• 自分の才能や得意なことを生かしたいな
• 周りの人と良い関係を築きたいな

　適度な理想像は、動機付けになるし、良い意味での緊張感にもなります。けれども、理想と現実の間に大きなギャップがあると、私たちは不安を抱きやすいものです。

「○○しなくちゃ」は自分を追い詰める