連載
» 2021年03月17日 05時00分 公開

新たな環境へ飛び込むの、不安だよね?仕事が「つまんない」ままでいいの?(75)(2/3 ページ)

[竹内義晴(特定非営利活動法人しごとのみらい),@IT]

なぜ、不安を抱くのか

 新しい環境に飛び込もうとするとき、私たちはなぜ不安を抱くのでしょうか?

 私は、何となく描いている「理想像」が影響しているのではないかと思います。理想像とは、「○○したいな」というありたい姿です。

  • 成功したい。結果を出したいな
  • 周りの期待に応えたいな
  • 周りの人から認められたい。評価されたいな
  • できるだけ周りの人に迷惑を掛けずに、ちゃんと仕事をしたいな
  • 楽しく仕事をしたいな
  • 自分の才能や得意なことを生かしたいな
  • 周りの人と良い関係を築きたいな

 適度な理想像は、動機付けになるし、良い意味での緊張感にもなります。けれども、理想と現実の間に大きなギャップがあると、私たちは不安を抱きやすいものです。

「○○しなくちゃ」は自分を追い詰める

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