「自分が知らない、自分」を知ると、未来のキャリアが見えてくる：仕事が「つまんない」ままでいいの？（114）（3/3 ページ）

[竹内義晴（特定非営利活動法人しごとのみらい），＠IT]

「自分が知らない、自分」を棚卸しする問い

　そこで、自分が知らない強みや得意なこと、個性や価値観などを棚卸しする、幾つかの問いを用意しました。他の人のことはあまり気にせずに、自分に素直になって書き出してみてください。

• あなたが苦手なことは何ですか？　それはなぜですか？　頑張ったり、努力したりしないとできないことは何ですか？
• 上記とは逆に、あなたが得意なこと、頑張らなくてもできること、他の人に自慢できることは何ですか？
• 他の人から、「○○さん（あなたの名前）は□□がすごいですね」と言われたことがありますか？　それは何ですか？
• あなたにとって、絶対にやりたくないこと、関わりたくないことは何ですか？　「苦手なタイプ」「許せないタイプ」はどんな人ですか？
• 上記とは逆に、大切にしていることは何ですか？　「○○な人と一緒にいると心地良い」人は、どんな人ですか？

　自分の強みや得意なこと、個性や価値観を考える際、「私の強みは何か？」「私はどうありたいのか？」みたいに、直接考えることが多いもの。しかし「私の強みは何か？」と考えても、「う〜ん。よく分かんない」となりがちです。

　それならば、まずはその逆……つまり、「苦手なこと」「頑張らないとできないこと」「絶対にやりたくないこと」「関わりたくないこと」「苦手な人」「許せない人」のような、ネガティブなことから考えてみませんか？

　なぜなら、強みは分からなくても、苦手なことなら洗い出しやすいし、「ありたい姿」よりも「こういうのは絶対にイヤだ！」の方が、感情レベルで素直になりやすいからです。

　ネガティブな要素を十分に洗い出した後に、「○○は苦手だけど、□□ならそんなに頑張らなくてもできる」「○○は絶対にイヤだけど、□□なら自分らしくいられる」みたいに、ネガティブな要素の逆を考えると、ポジティブな要素が見えやすくなります。

　最初に、自分の内側に意識を傾けて（つまり、内省をして）、ネガティブな要素を十分に洗い出してから、ポジティブな要素を考えるのがポイントです。

未来がどうなるかは分からないけれど……

　今回は、キャリアの主体性について見てきました。

　少し話はずれますが、よく「主体的になれ！」とか、「自律的になれ！」とかいうじゃないですか。これって「変な言葉の使い方だな」と思っていて。

　そもそも、「主体的になれ！」「自律的になれ！」と第三者から命令されている時点で、既に主体的ではないし、自律的でもない。もちろん、こうしてハッパを掛けることが全て無駄だとは思わないけれど、言葉の掛け方としては、やっぱり変です。

　第三者からの「これからは、キャリアの主体性が大切だ！」に影響を受けて、見えない未来を無理に見ようとする。その結果「見えない」「分からない」と悩むよりも、「いま」や「過去」に目を向けて、「自分は何が苦手で」「何が嫌で」「でも、何が好きで」「どんな状態ならハッピーなのか」を考え、感じること。

　このように「自分が知らない、自分」を知ることの方が、「自分にとって大切なことは、コレだな」とか、「これが大切なら、○○してみよう」のように自発的、自律的になれるし、未来に対する安心感も得やすいのではないかと思います。

筆者プロフィール

しごとのみらい理事長 竹内義晴

「仕事」の中で起こる問題を、コミュニケーションとコミュニティーの力で解決するコミュニケーショントレーナー。企業研修や、コミュニケーション心理学のトレーニングを行う他、ビジネスパーソンのコーチング、カウンセリングに従事している。

著書「Z世代・さとり世代の上司になったら読む本 引っ張ってもついてこない時代の「個性」に寄り添うマネジメント（翔泳社）」「感情スイッチを切りかえれば、すべての仕事がうまくいく。（すばる舎）」「うまく伝わらない人のためのコミュニケーション改善マニュアル（秀和システム）」「職場がツライを変える会話のチカラ（こう書房）」「イラッとしたときのあたまとこころの整理術（ベストブック）」「『じぶん設計図』で人生を思いのままにデザインする。（秀和システム）」など。

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